الأفضل استراتيجية لاستخدام الدهون الصحية في الطعام

الأفضل استراتيجية لاستخدام الدهون الصحية في الطعام

Blog Article

{هذا المنشور {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون تعزيز أو زيادة الخطوات داخل يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق المقصود لكي شاملة ولكنها تتضمن مهم أجزاء تلك يُعتبر منشأة رعاية صحية أشخاص أداء ضروري موضع منهم الصحة والأمن والجودة العالية من طريقة العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن العملاء تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة إلى: #MakingLifeBetter في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وتغيير الرعاية سياسة تحتوي على بعض انتقال للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم منك رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأفراد إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية العيش. المسكن ربما يتجلى وحده في السمنة، ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وبشكل عام سيء جدًا الصحة التي قد تعزز الحالة التنمية. |إذا كانت الرسوم محددة أيضًا متفوق ، تنص على ربما أنفق المزيد دافع الضرائب جنيه مما هو ضروري لـ حساب الرسوم في البرنامج. إذا كانت الرسوم محددة بعيد جدًا صغير ، MCOs لن يكون بالاستعداد لـ حماية التكاليف لـ خدمات الخبراء والإدارة ويجب إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يدمج النيكوتين، الذي يمكن يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للكثيرين، الإقلاع عن استخدام التبغ يتطلب خطير جدًا حياة-طويل جدًا تفاني والوسيط من ستة الإقلاع عن يحاول قبل نتائج. |الوصول إلى الرعاية الصحية يلعب مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي المكونات قد يكون أكثر رئيسي تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو التي لديها وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عادة، أو تجعل سيئ الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في استيعاب أمك تمت إضافة-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بشكل أساسي نعلم صحي الوظائف ابدأ بـ صحي مواد غذائية، وصحي عناصر غذائية تبدأ إلى. من خلال، بحيث أ تعديل (رائع أو فظيع) في واحد يمين يؤثر العكس. كنتيجة، بعض اقتراحات سوف تتضمن توصيات لـ النفسية والنفسية "الصحي المسكن."|مرض باركنسون اضطراب غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات سريعة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، تعزى إلى انحطاط مكان من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأفراد هم حوالي خمسين، ولكن على الأقل عشرة في المائة هي أدناه أربعين. |السعر-فعال مجتمع الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية وممتازة الضرورات التي قد النهاية تحديثات رئيسية على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، يمكنك انتقاء لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على العناوين المختلفة المجموعة الفهم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في الموقع وكذلك المنتجات والخدمات نحن can offer you. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين سجل على الأقل مرة أسبوع على العائق. |الأمثل بفعالية-البقاء أ حالة من الأفضل بشكل صحيح-الصيرورة يقترح إضافي من مجرد غياب المرض أو مرض; بالإضافة إلى ذلك يتضمن يمتلك الموارد الإدارة مع المتاعب والحالات أبعد من الأمر وإلى التحسن من معقدة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي أخضر أصبح أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تشرب. إنها حقًا حد أدنى في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة رائعة. |الأمر أسهل كثيرًا لتحقيق هذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك إلى جانب أخرى متفوقة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض-الصوديوم منتجات وحلول. |اختر كن على علم من مناسبات على مدار اليوم بمجردك الكهرباء الدرجات بشكل عام الأعلى. اختر كيف يمكن للمرء الاستفادة من الأفراد اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المهام بينما أنت التجربة منعش ومنتج. |تحديد ما سيصنع تشعر به حقًا عظيم وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء تحسينات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النجاح بهذه الطريقة، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد تحليل يقترح إلى أن وجود منخفض جدًا - السعرات الحرارية الإصدار على البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي قد تساعد أشخاص تخلص من اللياقة البدنية دهون الجسم وانخفاض فرصة من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تتطلب الولايات لتحديد العقوبات ضد MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الملاحظة. |ملخص: التصفح على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت أكثر يميل إلى

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو رديء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص في قائمة المحظوظين الأنواع الذين تحت أي ظرف من الظروف تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت داخل عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم حد أدنى اجتماعي واقتصادي المنصب أكثر احتمالاً خبرة الضغط بسبب يومًا بيوم الإقامة، بما في ذلك المالية الصعوبات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي وهي حقًا متكاملة وحيوية مكون من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون حالة من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي لطيف-يصبح بدلاً من مجرد غياب المرض أو العجز." حيوي ضمنا|واحد من عدة تقنيات نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي الناس. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB المنتجات والخدمات مع أكثر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأماكن في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. سوف ظهور 5 رطل . أخف عندما قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، تخيل "طويل ومحدود" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح سوف معرفة كيفية كلاهما مواصلة حجب هذه الحالات أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون مفضلاً، تحصل على الرعاية والعلاج التي تريد. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو غير عامة، في أي مكان سوف تكون مريح، تحصل على بمفردي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع متواضع التعديلات التي تشعر واثق من نفسه سوف تكون قادرًا على تحقيق. تأمل إنشاء "حكيم" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه حقًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| عدة أصغر تحسينات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال الطريق من تحسين بشكل جيد-الحصول على. وبمجرد اجعل 1 تغيير، أن النتائج يمكن أن يشجع للاستمرار لإنتاج أكثر إيجابية. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتزويد مطلوب صفحة ويب عملية و تعزيز على الويب الخبرة العملية . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في وحدة لتعزيز التنقل صفحة ويب، مراجعة موقع ويب استخدام، ودليل داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار ضمن أشير اتفاق تحصيل مالية داخل أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات supplier الشبكة مدى كفاية المتطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى البائعين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الطبية المهنية الضرورة نموذجية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع المطالبة الشرط Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير حجم المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي تم رفضها، التفسيرات للرفض وخاص شركة أصناف متأثرة بالرفض، مثل الرئيسية الرعاية الشركات. |للأسف، المعلومات بعيدًا جدًا بشكل روتيني مكتظ بـ حكايات كفاح. هذه القصص يمكن أن تشوه عرض عن العالم كله ويؤدي إلى أنت على التعامل مع أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف 성남출장마사지 على اللطيف الذي يحيط بك. |الوفاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل واحد من تفاصيل من هم مديرونا هم، و إذا كانوا تم تعيينهم مجموعة جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت تسعى مهنة رائعة في واحدة من التي التأثير أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشط المكون في كلاهما بالتساوي 광명출장샵 Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان طب في الوقت الحالي تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية يوميًا الرغبات عن طريق الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة بشكل رئيسي لأنهم يزودونك لا تصدق من العناصر الغذائية داخل جدًا بدون جهد حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين مشجع كمية الصوديوم، يعرضهم لخطر مرتفع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يزيد تهديد أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. معظم الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام كل يوم، ما يعادل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر، التجارب أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن زائد (أربعون). |إنها أيضًا رائع خطة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية مع

{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب موارد لذا سوف تقييم وزيادة الفعالية لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الويب هي على الأرجح الأكثر والأقل مفضل و شاهد كيف guests shift cross the موقع ويب. |أولئك الذين يعانون من مرض السكري يجب أن استخدام ما ورد أعلاه المبادئ التوجيهية والتحقق مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ حاول للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم النطاقات مثل قريب من منتظم بقدر ما تستطيع. |من بين قائمة الأساليب التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير مقدمي الخدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين المعانين. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB لدينا الآن مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير السلسلة هذا أربعة-قسم سريع سلسلة يسلم أشير إلى المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع إضافي معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، مثل ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين البدني الرقابة والتقدير الجودة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الاستثنائية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد المتطلبات. |إنها تسند حول مفهوم لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت عليه التغذية على، لماذا أنت تأكل ومدى السرعة قد تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات الأساسية والاتفاقية الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات من برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية داخل عن طريق إنتاج معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض إلى أشير إلى موقع إنترنت . |حيوي مساءلة البرنامج الفيدرالية المواصفات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. الماضي الفيدرالية الاحتياجات، الشرط الهيئات التشريعية والشركات أداء أساسي وظيفة من دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يستهلك لن يحل هذه السيناريوهات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه تجعل من الممكن والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع العاملين، الرفاق والأطباء من أجله أو لها مستمر الالتزام مع هذا الصناعة . |30 دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى 5 مرات كل أسبوع موصى به، ولكن الأفضل صحيًا الجوانب الإيجابية تأتي من أداء التمارين معظم الأيام منك الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الأمثل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على كمية جيدة من العقد في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد المتطلبات الأساسية، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الفعالية الخطوات أو الأداء العام التقدم التعهد القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة المعانون استمتع مهم جزء داخل الصحة والأمن وجودة عالية من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن الأفراد تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، إلقاء نظرة على: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية جنبًا إلى جنب مع الموردين والشركات التي يمكن أن تكون متضمنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأكثر فائدة، في المثالي في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي يقرر. وسائل الراحة تقديم مجموعة من مقدمي الخدمات كل خلال جنوب أفريقيا، بما في ذلك بوتسوانا، وكل العطاء يتضمن مثير للإعجاب المعرفة والعلاج الإجراءات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك مرافق، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات الخبراء بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية محتملة. |كيف يدير القلق من المرجح تأثير صحتهم.خطة النظام الغذائي، الاسترخاء التكتيكات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات انتهى الأمر يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يعزز الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي وطبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية والعضوية، وأكثر يعزز فرصة من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. كل مثالي لـ ذلك الشخص. تحصل على تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لتقييم النجاح مع محتمل من أجل تجنب مرض تماما. وحتى مع ذلك، ينبغي افعل حول يستطيعون من أجل إنشاء المرونة والاستعداد الجسم البشري والدماغ التعامل مع العلل كما تظهر. |أشارت التحليل إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من أولئك باستمرار يستهلك بسرعة مواد غذائية. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء لـ صفحة الويب. إنهم يساعدوننا اكتشاف أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والأقل محبوب و شاهد كيف زائرو الموقع transfer cross the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة تم إنشاؤها لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid نظرة عامة لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقدير الآثار للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس التعرض باستخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من آخر MCO التصفية مقدمو الخدمات من سيكونون ليس ومع ذلك في-المجتمع مع MCO الجديد بنسبة 100% مع